هل أنت مصاب بالتوتر.. علامات صامتة تكشف أعراضه؟ أصبح التوتر آفة العصر الحديث في ظل التقدم والتطور المذهل في كل مجالات الحياة، حيث بات الناس في عجلة من أمرهم دائماً حتى أثناء قيادة السيارة وتناول… هل أنت مصاب بالتوتر علامات صامتة تكشف أعراضه؟ 2024
اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر 1–الشوكولا: مثلاً… اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر 2024
التوتر النفسي قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم! قلل من توترك النفسي لانه قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم لديك.. هذا المقال يزودك بطرق تخفيف التوتر النفسي مثل النشاط البدني الذي يمكن ان يساعدك ايضا… التوتر النفسي قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم 2024
وجدت دراسة جديدة أن مستوى التوتر بين الشريكين في فترة ما قبل ولادة طفلهما يؤثر على كيفية تعامل الأم مع طفلها في السنوات الثلاث اللاحقة. ولاحظ باحثون في جامعة “أوريغون” الأميركية من خلال دراستهم التي… التوتر بين الزوجين يضر المولود 2024
عشرون طريقه لتخفيف التوتر 1-اختار لنفسك الأولويات المناسبة و حدد كل يوم أهدافا واقعية 2- لا تقلق على شيء ، فالقلق لا ينفع. لا تندم على فشل أو خيبة 3- اعرف إن الخطأ ليس عيبا.… 20طريقة لتخفيف التوتر جربيها 2024