المقادير: -علبة من التونة المحفوظة بالزيت -علبة من المعكرونة على شكل أصداف أو خواتم -ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون -حبة متوسطة من البصل، مفرومة -50 غرام من الزيتون الأخضر، مقطعة إلى شرائح -حبتان من الجزر… التونا مع المعكرونة طبق سهل التحضير 2024

المقادير علبةكبيرة من التونا المحفوظة بالزيت 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون حبة صغيرة من البصل الأحمر مفرومة ناعماً فص من الثوم مدقوق نصف ملعقة صغيرة من الكمّون نصف كيلو… سلطة العدس بالتونا 2024

المقادير: -100 غرام من الباستا -عبوة صغيرة من التونا الخفيفة -6 حبات من البندورة الكرزية -نصف كوب من الفاصولياء الحمراء -نصف كوب من الأناناس المقطّع -نصف كوب من الفلفل الأحمر والأخضر -ربع كوب من الزيتون… سلطة التونا بالباستا 2024

طريقة عمل سلطة التونا..||~ وصفة طريقة عمل سلطة التونا المكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار 1 ملعقة صغيرة عسل 200 غم تونا ملح و فلفل أسود شرائح ليمون للتقديم… طريقة عمل سلطة التونا 2024

راب التونا على طريقة البحر المتوسط المقادير : 400 غرام لحم تونا 1/4 كوب بصلة حمراء مفرومة ناعم 1/4 كوب رقائق البقدونس 1/4 زيتون كلماتا مقطع 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر 1/2 ملعقة بشر… راب التونا على طريقة البحر المتوسط 2024