2 كوب من اوراق الخس الملونة 1 حبة طماطم كبيرة، مقطعة مكعبات 4/1 كوب اوراق نعناع طازج، مفروم 10 حبات من زيتون الكالماتا الاسود، مقطع الى نصفين 1 كوسا، مقطع شرائح طولية 1 عود بصل… سلطه التونة والكوسا 2024

المعكرونة المخبوزة بالتونة و الباذنجان 2024 , طريقة عمل طبق المعكرونة المخبوزة بالتونة و الباذنجان 2024 المعكرونة المخبوزة بالتونة و الباذنجان 2024 , طريقة عمل طبق المعكرونة المخبوزة بالتونة و الباذنجان 2024 المكوّنات: * 2… المعكرونة المخبوزة بالتونة و الباذنجان 2024 , طريقة عمل طبق المعكرونة المخبوزة ب 2024

ساندويتش التونة بالمايونيز المكوّنات و المقادير طريقة التحضير تفرغ علب التونة في طبق عميق ثم يضاف إليها عصير الليمون و المايونيز تقلب المقادير جيداً حتى تمتزج. ثم يتم حشو الخبز بخليط التونة بالمايونيز. يوضع قليلاً… ساندويتش التونة بالمايونيز 2024

معظم السيِّدات يتناولن الطماطم كونها تحتوي على العديد الفيتامينات المفيدة لصحَّة أجسامهنّ، ويستعملنها في صحونهنّ اليوميّة، كالسلطة وغيرها، لاسيما حين يتمّ طهوها، إذ تكون ذات فائدة جماليَّة كبيرة للبشرة والجلد، لغناها بمادَّة الـ "لايكوبين" lycopene،… الطماطم والتونة لبشرة خالية من التجاعيد 2024

المكونات: علبة من سمك التونة، 7 قطع من سمك الأنشوجة حبتان من الطماطم مقطع على شكل أنصاف دوائر 3 بيضات تقطع إلى أربع قطع، حبتان من الجزر المبشور 3 حبات من البطاطس المسلوقة مقطعة إلى… طريقة عمل سلطة الأنشوجة والتونة 2024