ينصح خبراء التغذية بتناول الجرجير بانتظام، وذلك بعد ما أظهر التحليل الضوئي إحتواء زيت الجرجير على كميات كبيرة من حمض "جامالينولينك" الفعال في القضاء على الدهون في الدم ، وخفض نسبة "الكوليسترول" بالجسم.وفي دراسة سابقة،… تناول الجرجير بانتظام ينقى الدم 2024
صدور الدجاج بالجرجير والطماطم صدور الدجاح .. تقدميها غالباً على مائدتك " بانية " ؟! تقطعيها وتقدميها " شاورمة " ؟! .. إلخ . مع " مطبخ " هذا الأسبوع يمكنك تقديمها بشكل جديد وشهى… صدور الفراخ بالجرجير والطماطم 2024
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، والتي تسبب الإحراج لهم في بعض الأحيان، وقد ابتكر أخصائيو الشعر الكثير من الطرق لعلاج تساقط الشعر، من شامبوهات وكريمات وزيوت، متناسيين أن مشكلة تساقط الشعر سببها… علاج تساقط الشعر بالخيار والجزر والجرجير 2024
يعد الجرجير من ضمن أفضل 20 نوعاً من الغذاء، وذلك حسب التصنيف الأخير لهذا النبات الذي كشفت الأبحاث على أنه نبات صديق للشعر والبشرة. ولكوّنه يتميّز بفوائد لا حصر لها ليست مقتصرة على التطويل والتنعيم… وصفات الجرجير للعناية بالشعر 2024
لإعداد السلطة الخضراء بصوص الجرجير، نحتاج المقادير التالية: 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون الصوص الأخضر. 1.50 ملعقة كبيرة عصير ليمون الصوص الأخضر. 0.25 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم مع الملح الصوص الأخضر. 0.50 ملعقة صغيرة خل… طريقة تحضير السلطة الخضراء بصوص الجرجير 2024