الفلفل يتفوق علي الجزر لتقوية العينين يحتوي الفلفل على القليل من الوحدات الحرارية وإنما على الكثير من الفيتامين C، إضافة إلى اللوتين والزياكزانتين، وهما نوعان من مضادات التأكسد يؤديان دوراً مهماً في الوقاية من إعتام… الفلفل يتفوق علي الجزر لتقوية العينين 2024
1- رشّي قدر بالقليل من رذاذ الزيت وقلّي فيه البصل حتى يتغيّر لونه. 2- أضيفي الجزر وقلّبي قليلاً ثمّ أسكبي المرق واتركي المزيج على حرارة متوسّطة حتى يغلي. 3- عند الغليان، نكّهي بالملح وجوزة الطيب… بالصور طريقة عمل حساء الجزر لايت 2024
تنتشر الجزر السياحية فى العديد من البلدان السياحية وهى تعتبر من أكثر ألأماكن زيارة من قبل السياح نظرا لطبيعتها الساحرة ولان معظم الجزر السياحية تتمتع بالهدوء والمناظر الخلابة والكائنات البحرية الرائعة فهى موطن جذب للكثير… جزر الديمانيات من اجمل الجزر السياحية العمانية 2024
تسلمى حبيبتى يسلمووووووووووووو جديد تسلمي يا قمر
شوربة الفاصولياء والجزر المقادير: 2 كوب فاصوليا بيضاء. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 2 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً. 1 ملعقة صغيرة ثوم مدقوق. 2 كوب جزر مفروم ناعماً. 1 كوب كرفس مفروم. 0051 غرام بندورة… شوربة الفاصوليا والجزر 2024