معظم النساء يدركن ان فترة الحيض وما ياتي حولها يمكن ان تتوقع ظهور بثرة او اثنتين.وبما انه بامكانك ان تتوقعي ما يمكن ان يحدث لبشرتك… اقرأ المزيد »نصائح وارشادات للعناية بالبشرة انثاء الدورة الشهرية 2024
هناك عدد قليل من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تكون مفيدة جدا. وفيما يلي بعض النصائح دون اتخاذ أية مواد كيماوية تحذير: دائما استشارة الطبيب… اقرأ المزيد »أبغى شي ينزل الدورة 2024
اتباع نظام غذائي معين سوف يساعدك على تجنب الشعور بالألم وفيما يلي نقدم لك هذه الأطعمة التى تجنبك الألم خلال فترة الحيض: – الفول والبازلاء:… اقرأ المزيد »اطعمة تساعدك فى التغلب على الام الدورة الشهرية 2024
نزول الدورة الشهرية هو أمر فسيولوجي وطبيعي يحدث لكل السيدات شهريا. وكثير من السيدات أيضا يشكو من بعض الأعراض قبل وأثناء نزول الدورة والتي يعتقد… اقرأ المزيد »اعراض ماقبل نزول الدورة الشهرية 2024
تزامناً مع الدورة الشهرية تحدث تغيرات هرمونية عديدة فى جسم المرأة تتمثل فى ارتفاع وانخفاض هرموني "الإستروجين والبروجسترون"، مما يؤثر بشكل مباشر على حالة البشرة،… اقرأ المزيد »كيف تؤثر الدورة الشهرية على بشرتك؟ 2024