هناك عدة وصفات تستعمل للتنحيف وتخفيض الوزن يمكن خلط الكركم مع الزنجبيل والقرفة واستخدامها مع الاكلات المختلفة حيث اثبتت هذه العشبة نجاعتها في تخفيف الوزن. الكركم أو الكركومين للتنحيف هو في الاصل عبارة عن مسحوق… الكركم وفوائجه الرااااااااااائعه ,الكركم وفوائده 2024