الرجيم

الرجيم الاوروبي لنهاية السنة . اخسري 5 كيلو في 3 ايام واليكي البرنامج الغذائي : اليوم الاول : الافطار : كوب شاي + نصف برتقالة… اقرأ المزيد »الرجيم الاوروبي لنهاية السنة 2024

هل تخافي من تناول البطاطا خلال فترة الرجيم تعتبر البطاطا من الماكولات اللذيذة خصوصا التي تمتلك مذاقا مقرمش وشهي لا يمكن مقاومته الا انه خلال… اقرأ المزيد »البطاطا خلال فترة الرجيم 2024

لرغم من متابعتنا الصبورة وأحياناً المؤلمة لنظام غذائى صعب ومنخفض السعرات، قد لا ينقص الوزن بعد كل هذه المعاناة، ويا له من إحباط! هذا لأنكِ..… اقرأ المزيد »لماذا لا ينقص وزنى رغم الرجيم ؟ 2024

كلّ إمرأة تحلم بالحصول على جسم مثالي وممشوق. في هذا المقال، تقدّم إليك سلسلة من أشهر وأفضل الرجيمات لخسارة الوزن، إختاري منها ما يناسب جسمك:… اقرأ المزيد »إختاري الرجيم الذي يناسبك لخسارة الوزن بسرعة! 2024

تجنب الجلوس والأكل أمام التليفزيون لفترات طويلة فهذا يدفعك إلى التهام كميات كبيرة من الطعام لا شعورياً। – استبدل ركوب السيارات والمصعد الكهربائى بالمشى على… اقرأ المزيد »اسرار الرجيم لقوام سليم 2024