كشفت دراسة حديثة أن المواظبة على تناول كوب من الزبادي كامل الدسم يومياً يحافظ على رشاقة الجسم، لاسيما إذا رافقتها حمية “البحر الأبيض المتوسط”. ووفق… اقرأ المزيد »كوب من الزبادي كامل الدسم يومياً دواء الرشاقة 2024
شيش طاووق بالزبادي المقادير: – 3 قطع لحم دجاج، متساوية ومخلية من العظم والجلد. – علبة زبادي. – عصير ليمونة كبيرة. – نصف ملعقة طعام… اقرأ المزيد »شيش طاووق بالزبادي 2024
بالهناء والشفاء تسلمى حبيبتى شكرا ريمو تسلمي مشكوررررررررررررة
يعتبر الزبادي من الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم الذي يعيد التوازن للبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يرفع من كفاءة الجهاز المناعي. من هنا يعتبر ريجيم الزبادي… اقرأ المزيد »ريجيم الزبادي والتفاح 2024
المقادير عبوة جيلي فراولة ( او اي نكهة حسب الرغبة ) قليل من الماء الساخن 2 علبة زبادي لايت 2 او 3 ملاعق سكر فركتوز… اقرأ المزيد »حلو الجيلي بالزبادي لايت وسريع 2024