السبانخ

السبانخ بالبشاميل المقادير: – 1 كجم سبانخ. – 1 كوب مشروم شرائح (حسب الرغبة). – 3 ملعقة كبيرة زبدة. – 3 ملعقة كبيرة دقيق. –… اقرأ المزيد »السبانخ بالبشاميل 2024

المقادير: 600 جرام، سبانخ مجمدة مفرومة، ذوبيها من الثلج وصفيها 4 بصل أخضر، مقطع شرائح 100 جرام طماطم صغيرة، مقطعة إربع 1 ملعقة كبيرة جارام… اقرأ المزيد »سمبوسة السبانخ مع سلطة هندى 2024

سلطة السبانخ الصينية يمكن أن تقدم هذه السلطة كوجبة عشاء متكاملة أو كوجبة غداء خفيفة مع صحن من شوربة العدس ومع شرحة من الخبز المحمص… اقرأ المزيد »سلطة السبانخ الصينية 2024

المقادير: * 500 جرام سبانخ انجليزي * 75 جرام جبن فيتا مفتت * 4 صدور دجاج مخلية * ملعقة طعام زيت زيتون * ثلث كوب… اقرأ المزيد »طريقة عمل دجاج محشي بالفيتا والسبانخ بالصور 2024

ستيك بالسبانخ والعنب واللوز لاحلي العدولات عدد الأفراد: 4أفراد المدة: 20دقيقة يمكن تناول هذا الصنف مع: أرز مفلفل سلطة ملونة و مغذية المقادير: ¼ كوب… اقرأ المزيد »ستيك بالسبانخ والعنب واللوز 2024