انا اسفة بس بجد انا خايفة جدا انا الدورة بتاعتي والحمد لله منتظمة بس الشهر داه وبعد ما خلصت الدورة بحوالي 10 ايام رجع نزول الدم بسيط جدا بلون بني ومش كل يوم وبعدها بحوالي… ممكن الافادة عن تكرر الدورة الشهرية 2024
إن أعراض ما قبل الدورة ترتبط بارتفاع وانخفاض الهرمونات في الدورة الشهرية والتي تحدث كل 26 – 32 يوما ففي هذ الفترة تتبدل امور كثير فمنذ اليوم الأول الى اليوم 28 نتنج البويضات هرمون الاستروجين… الطريقة المثلى للعناية بشرتك خلال الدورة الشهرية 2024
استفيدي من الدورة الشهرية لخسارة المزيد من الكيلو غرامات!! استفيدي من الدورة الشهرية لخسارة المزيد من الكيلو غرامات!! استفيدي من الدورة الشهرية لخسارة المزيد من الكيلو غرامات!! تطرأ على الجسم خلال الدورة الشهرية العديد من… استفيدي من الدورة الشهرية لخسارة المزيد من الكيلو غرامات!! 2024
في الغالب كل النساء تشتكي من ألم الدورة الشهرية، لذلك و لطرح بعض الحلول من أجل علاج ألم الدورة الشهرية بطريق و وصفات طبيعية .. تناولي فيتامينات متعدّدةالتغذية المتوازنة ضرورية لصحتك وكذلك لخفض حدة الآم… علاج طبيعي لآلام الدورة الشهرية 2024
هناك عآدآت گثير تمآرسهآ آلگثير من النساء آثنآء آلدۆرة ۆقد لآتعلم مدى خطۆرتهآ . 1- آلمشي حآفيه على آلسيرآميگ ۆآلتعرض لتيآرآت الهۆآ وبرۆدة آلمگيف بلآمبالآة 2- آلجلۆس على آلبلآط مبآشرة 3- رفع آۆ شد آلآشيآء… لا تفعلى هذة الأشياء أثناء الدورة الشهرية 2024