تشير الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة من دون تقديم غذاء صحي له سيتعب جسمه ويوقف نموه، وبالتالي، يجب إعطاء أهمية كبيرة لغذاء طفلك الرياضي. وفي… اقرأ المزيد »ما هو الغذاء الصحي للطفل الرياضي,تعرفى على نوع هذا الغذاء 2024
ماهو الفطام النموذجي و الصحي لطفلك فطام نموذجي صحي ويمكن تقسيمه بالشهور لسهولة التطبيق ونبدأها من الشهر الرابع : أولا : الشهور من أواخر الرابع… اقرأ المزيد »ماهو الفطام النموذجي و الصحي لطفلك ؟ 2024
هل تواجهين مشكلة الوزن الزائد والبدانة مع أطفالك؟ للأسف قد تكون اختياراتك الغذائية السبب في بدانتهم، باستثناء الحالات الوراثية أو المرضية، والتي يمكن أن يسيطر… اقرأ المزيد »نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي 2024
رجيم الشتاء الصحي بعيدا عن السمنة ونزلات البرد فصل الشتاء هو الفصل المرتبط عادة بمشاكل زيادة الوزن نتيجة لقلة الحركة ونوعية الاطعمة الغنية بالسعرات، بالاضافة… اقرأ المزيد »رجيم الشتاء الصحي بعيدا عن السمنة ونزلات البرد 2024
لأصحاب الحمية والرجيم وصفة صحية لتحضير خبز صحي ومفيد , اليكم طريقة عمل خبز التمر الصحي . المقادير والمكونات: ملعقة صغيرة ونصف بيكينج باودر رشة… اقرأ المزيد »طريقة عمل خبز التمر الصحي كيفية تحضير خبز التمر الصحي للريجيم 2024