سمك الصيادية الدايت المكوّنات و المقادير طريقة التحضير في مقلاة ساخنة ضعي زيت الزيتون والكرات والبصل والفلفل الألوان والكرفس والجزر والطماطم حركي الخليط واتركيها على النار وضعي عصير الليمون والمستردة والملح والفلفل والكمون والكزبرة وقلبي… سمك الصيادية الدايت 2024

1 كغ من ملك السمك٬ المقطّع إلى شرائح سميكة 3 ملاعق طعام من مزيج الفلفل الحار العدني 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الكاري 5 ملاعق طعام من الزيت النباتي 2 حبات متوسطة الحجم أو 500… الصيادية اليمنية 2024