عتبر البعض أن الخلافات والمشاكل الزوجية التي كثيراً ما تقود إلى الخصام والصمت بمثابة ملحاً للحياة عند البعض، وتكاد لا تخلو أسرةً منها. وفي مثل… اقرأ المزيد »الخلافات والمشاكل الزوجية, أفضل الطرق للتخفيف من الخلافات الزوجية، 2024
تناول الماء أسهل الطرق لفقدان الوزن يلعب الماء دورا مهما وأساسيا فى جسم الإنسان، يتجاهل معظم الناس تناول الكمية المناسبة من الماء يوميا. وعادة ما… اقرأ المزيد »تناول الماء أسهل الطرق لفقدان الوزن 2024
المقادير : – 2 كيلو سمك بورى – كيس ملح – 2 ملعقه كبيره شطه – ورق لورا الطريقه : – نغسل البوري وننظفه ونتبله… اقرأ المزيد »لعمل الفسيخ في المنزل , باسهل الطرق طريقه لعمل الفسيخ في البيت 2024
لا تريدين أن يفوتكِ عرضكِ المفضل على التلفاز، قومى بإحضار أدوات التدريب لصالة المعيشة ومارسي تمارين الأرجل. فإن كان لديكِ وقت لمشاهدة التلفاز فهذا يعنى… اقرأ المزيد »تمارين الأرجل بالمنزل,بعض الطرق لعمل التمارين بالارجل في البيت 2024
تخسيس البطن _ الكثير من الناس يعانون من بروز البطن وسمانته ، فالبطن يزيد من ضغطهم النفسي ، ويمنعهم من القيام بنشاطاتهم الجسدية من دون… اقرأ المزيد »تخسيس البطن أحدث الطرق الجميله 2024