· بسم الله الرحمنالرحيم فوائدالطعام واضراره · هل تعلم أنالفراولة مفيدة للقلب وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائيةالقابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل… اقرأ المزيد »هل تعلم فوائد الطعام واضراره 2024
**السلام عليكم ورحمة الله وبركاته** هذه بعض المواضيع التي شدت إنتباهي …لعلها تكون ذات فائدة لكم .. 1- تزيين أغذية الطفل بطريقة ملفتة ومشجعة على… اقرأ المزيد »فقدان شهية الطعام 2024
أكدت د. نسرين البسماوى أخصائيه التغذية، أن هناك أطعمة تساعد على إنقاص الوزن لاحتوائها على العناصر الغذائية التى تزيد من معدلات الحرق أثناء عمليه التمثيل… اقرأ المزيد »كيف تنقصين وزنك بالطعام والماء 2024
أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة بريغهام يونغ أن المشي لمدة 45 دقيقة يخفض الرغبة لدى النساء نحو الأكل، حسبما أكّد موقع… اقرأ المزيد »المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام 2024
اجعلي جسدك حارقا للدهون باتباع أهم نصائح التغذية التالية: هل من الجيد أن تفقدى الدهون دون المساس ببرنامجك الغذائي؟ أجل يمكنك الآن فعل هذا، حيث… اقرأ المزيد »تناولى الطعام لتتخلصي من الدهون 2024