العدس

سلطة العدس مع الكرفس و الكوسة المقادير كأس كبير عدس بني مسلوق 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون. بصلة صغيرة مفرومة. 4 قصب كرفس مقطع إلى… اقرأ المزيد »سلطة العدس مع الكرفس و الكوسة 2024

شوربة العدس باللحم و الجزر اللوازم: كوبين صغيرين من عدس نصف كيلو لحم أو ما تشائين.. 5 أو 6 حبات جزر حبتين بصل حبتين طماطم… اقرأ المزيد »شوربة العدس باللحم و الجزر 2024

كدت دراسة مشتركة بين جامعتي عين شمس وحلوان والمعهد القومي للتغذية أن العدس بجبة هو أفضل البقوليات انقاصاً للدهون يليه الحمص ثم اللوبيا، وأن البروتين… اقرأ المزيد »العدس وحمص الشام يخفض الوزن 2024

العدس المدمس العدس المدمس العدس المدمس صباحكم / مساكم فل يا عدولاتي بما أن النهارده الجمعة كنت عايزة اعمل فطار مميز للاولاد علشان يوم الأجازة… اقرأ المزيد »العدس المدمس المدمس يا عدولات 2024

شوربة مفيدة و شهية الطعم المقادير 2 كوب عدس أصفر 1 بصله مفرومة 1 جزرة مقطعه ملعقة صغيرة كمون ربع ملعقة شطة حمراء تمن ملعقة… اقرأ المزيد »شوربة العدس 2024