الفول

فوائد واضرار الفول فوائد الفول: • غني جدا بالبروتينات والفيتامينات والأملاح مثل الحديد والفوسفور . • أكل وجبة فول تعتبر وجبة كاملة وصحية وتقاوم إجهاد… اقرأ المزيد »فوائد واضرار الفول 2024

المقادير عجينةالبيزا ( دقيق وملح وخميرة ) صلصة البيتزا ( صماطم وثوم واعشاب مثل السعتر وتسبك وملح وفلفل ) انواع من الجبنة المحببة ليكى (… اقرأ المزيد »بيتزا مكس تشيز بالفول 2024

طريقة شوربة الفول الأخضر والفاصوليا المقادير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل متوسط مفروم 2 كوب فول أخضر (منقوع سابقاً ومُصفى) 1 كوب ذرة… اقرأ المزيد »طريقة شوربة الفول الأخضر والفاصوليا 2024

ربع كيلو فول مدشوش. كرفس أبيض. بصلة. ورقة لاورا. سمن للتحمير. 2 بصلة. نصف لتر بهريز لحم أو فراخ. الطريقة: هو أن تحضر مقدار ربع… اقرأ المزيد »شوربة الفول 2024

وصفة مرق الفول الاخضر بلحم الغنم المكوّنات ½ كغ من موزات لحم الغنم قليل الدهن٬ المقطّع إلى مكعّبات 6 أكواب أو 1½ لتر من الماء… اقرأ المزيد »وصفة مرق الفول الاخضر بلحم الغنم وصفة طيبة 2024