.b6..لحم العجل والتونة .الخضار الخضراء .البقوليات والحبوب يساعد عمل الجهاز العصبي وجهاز المناعة . b12…لحم العجل .السمك الدواجن .الحليب ومشتقاته .البيض .يساعد في تكوين الكريات… اقرأ المزيد »تعرفي على الفيتامينات واين تجدينها 2024
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ إذا كنت تعاني من: · الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·ظهور تقرحات في… اقرأ المزيد »كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 2024
ننقل اليكى الملف التفاعلى التالى لنبين اثر تناول الفيتامينات على انقاص الوزن B12 و تخفيف الوزن إذا كنتى تحصلين عليه في شكل حبوب منع الحمل… اقرأ المزيد »هل استخدام الفيتامينات ينقص الوزن 2024
نقص الفيتامينات والاكتئاب سبب الشعور المستمر بالتعب هل أنت متعب طوال الوقت؟ هل تشعر بالضعف وعدم القدرة على بذل المجهود؟ بالطبع يمكنك التغلب على ذلك… اقرأ المزيد »نقص الفيتامينات والاكتئاب سبب الشعور المستمر بالتعب 2024
بسم الله الرحمن الرحيم ملف شامل عن الفيتامينات أهم الفيتامينات الموجودة في الجسم و دورها و مصادرها في الغذاء : أولاً ـ الفيتامينات المنحلة في… اقرأ المزيد »ملف شامل عن الفيتامينات 2024