تخطى إلى المحتوى

القلب

تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب 2024

يساهم احتساء الشاي الأخضر أو الأسود بشكل يومي في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، نظراً إلى احتوائه على الفلافونويدات، على ما جاء في أبحاث… اقرأ المزيد »تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب 2024

وجبة من السمك أسبوعيا تقي من أمراض القلب 2024

وجبة من السمك أسبوعيا تقي من أمراض القلب كدت دراسة نرويجية حديثة أن تناول الأحماض الدهنية السمكية المعروفة بـOMEGA3 -وهي دهنيات حمضية غير مشبعة- تحمي… اقرأ المزيد »وجبة من السمك أسبوعيا تقي من أمراض القلب 2024