الكالسيوم يمثل اهم عنصر للحفاظ على صحة العظام، لذلك يجب الحفاظ على مستويات مناسبة من الكالسيوم طوال الوقت، فكما يخزن جسمك الكالسيوم يفعل نفس الشيء في العظام.ولهذا، فإن استنفاذ الكالسيوم ينتج عنه وبشكل مباشر انخفاض… اطعمة تستنفذ الكالسيوم من العظام 2024
أكدت الدراسات الحديثة أن البقدونس له قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بمقدار يفوق ما يحتويه اللبن. وأكد الدكتور طاهر حسين أخصائي التغذية، أن فوائد البقدونس تكمن في أوراقه، ويفضل أن… دراسه : تفوق البقدونس على اللبن بوفرة الكالسيوم 2024
وجباتك بالكالسيوم لتتفادي هشاشة العظام! لكل مرحلة من حياتك طابعاً خاصاً تتميز بالإهتمام بمظهرك ورشاقتك وحتماً الحفاظ على كثافة عظامك. كامرأة تتعرضين ست مرات أكثر من الرجل إلى هشاشة العظام بسبب التغيرات الهورمونية التي يمر… وجباتك بالكالسيوم لتتفادى هشاشة العظام 2024
الحصول على الكالسيوم من الوجبات الغذائية أفضل من تناوله كعقار طبي كشفت دراسة طبية جديدة أجراها باحثون وأطباء بكلية الطب بجامعة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن إستخلاص عنصر الكالسيوم الهام الذى يحتاجه الجسم بشدة… الحصول على الكالسيوم من الوجبات الغذائية أفضل من تناوله كعقار طبي 2024
أظهرت دراسات أجريت على مجموعة كبيرة من النساء فى لندن أن الاحتياجات الصحية النسائية في السابق تقوم على تنبؤات على أساس دراسات تُجرى معظمها على الرجال وتطبق نتائجها بالقياس على النساء فيما عدا فترتي الحمل… الكالسيوم يحسن مزاج المرأة 2024