أفاد باحثون أمريكيون : بأن الكرز قد يساعد على التخلص من الشحوم المتراكمة فى منطقة البطن. وتبين من الدراسة التى أجراها الباحثون فى مختبر أبحاث حماية القلب فى ميشيجن، أن جرذان المختبر التى قدمت إليها… دراسه : الكرز يخفف من سمنة البطن والكرش 2024
1. الوقوف السليم والمنتصب الوقوف الخاطئ مشكلة شائعة جدا، وتؤثر بشكل مباشر على شكل الجسم وبالتالي حجم البطن. اضافة لذلك، فان للوقوف الخاطئ تاثيرات طويلة الامد لا تتلخص بالسير المنحني بل بالضغوط على الظهر والركبتين.… 7 نصائح لاتباع رجيم الكرش والحصول على بطن مسطحة 2024
خل تفاح اصلي + زيت زيتون.. يدهن ع البطن لمدة ساعه كل يوم ثم يغسل.. تسلمى وصفة سهلة جدا يسلمووو نورتوني ياقمرات يسلموووووووووووووووو
مجموعة معلومات وتمارين للتخلص من الكرش: في البداية لا بد من اتباع الخطوات التالية: – لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنصف ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان… تمارين ووصفات للتخلص من الكرش 2024
مشكورة مشكووووووووووره بارك الله فيك وجزاك خيرا يعطيك الصحة مشكوووورة