سهر الليل يؤدي للاضطرابات في النوم 2024
قال باحثون إن الذين يسهرون في الليل وينامون خلال النهار أكثر عرضة للأرق والاضطرابات في النوم مقارنة بنظرائهم الذين يخلدون للراحة مساء. وحسب الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من "كلينيكال سليب مديسين" يعاني الذين… سهر الليل يؤدي للاضطرابات في النوم 2024