الطريقة المثلى للحصول على فيتامين "د" هي من خلال التعرض للأشعة فوق البنفسجية حيث يوصون بالتعرض لها لمدة تتراوح بين ساعة إلى اثنتين يومياً، لكنهم يشيرون إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق حارة ينبغي… فيتاميند الحصول على فيتامين د المواد التى بها فيتامين د 2024

المواد البلاستيكية خطرة على صحة طفلك الدمام/ العديد من الأمهات تحرص على الاعتناء بأطفالهن خصوصاً في الأيام الأولى من أعمارهن حيث تعتبر مرحلةً حرجةً على الطفل والأم، فتقوم الأم بإيلاء طفلها عنايةً خاصةً وتعمل جاهدةً… المواد البلاستيكية خطرة على صحة طفلك 2024

-لازلة بقع الورنيش عن الانسجه الرقيقه والصوف والحرير يستخدم محلول الصابون في الكحول حيث يغسل النسيج بالمحلول ثم يشطف بالماء العادي جيدا. 2- يزال صدأ الحديد عن النسيج باستخدام عصير اليمون وحمض الاكساليك هذا سام… ازالة الصبغات والدهون والبقع الصعبه من الملابس كيفيةاازالة المواد الصعبه من الملابس 2024

إستخدمي المواد الطبيعية المتوفرة في المنزل لأجل تقشير البشرة دون اللجوء للتقشير الكيميائي في عيادة الطبيب، والقناع الذي نقترحهُ عليكِ يعمل على تقشير البشرة بجميع أنواعها كانت دهنية أم جافة أم حساسة أم عادية، حيث… تقشير البشرة بالمواد الطبيعية وصفة فعَّالة 100% 2024