الوزن

في دراسة حديثة في جامعة كورنيل تحدثت عن أن تغيير لون صحن الأكل قد يحدث فرقاً في الشهية للأكل ، حيث أن الناس تأخذ حصص… اقرأ المزيد »خسارة الوزن بتغيير لون الصحن 2024

تتعدد فوائد الصيام وتنعكس تلك الفوائد بأهميتها على جميع أجهزة وأعضاء جسم الإنسان ، فتجديد نشاطها ويخلص الجسم من الفضلات المتراكمة ويحسن مستوى دهون الدم… اقرأ المزيد »انقاص الوزن فى رمضان نصائح للتخلص من الوزن الزائد فى رمضان 2024

فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية… اقرأ المزيد »أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 2024

التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم 2024

الليمون الممزوج بالمياه الدافئة لنزول الوزن الليمون مصدر جيد للفيتامين ج، وكمية كافية من الفيتامين ج تؤدي الى تأكسد الدهون والى فقدان الدهون، و خصوصا… اقرأ المزيد »ليمون مخلوط بمياه دافئة لتنزيل الوزن 2024