أفضل 8 أطعمة لجمال وصحّة بشرتك!
يؤدي الغذاء الذي تتناولينه دوراً جوهريّاً في منحك البشرة النضرة التس تسعين إليها، لأنّ أنواع المأكولات التي تحتوي مواداً للأكسدة تساعد بشرتك في التغلّب على مشاكلها، وتعطيها الصحّة والجاذبيّة، فما هي الأطعمة الثمانية التي عليك تناولها لتحققس هذا الهدف؟
الشوكولا الداكنة.. للمزاج والبشرة!
الشاي الأخضر..يعيد إحياء خلايا بشرتك
الثمار البحريّة والأوميغا 3 والبشرة النضرة!
الخس.. يحب بشرتك!
المكسرات..ترطّب بشرتك وتحرق دهونك
1 قشرة التفاح تحمي بشرتك من سرطان الجلد
الفريز: عني بالفيتامين C
التوت: أفضل مصادر المواد المضادة للاكسدة
التقيم ياحلوين
يؤدي الغذاء الذي تتناولينه دوراً جوهريّاً في منحك البشرة النضرة التس تسعين إليها، لأنّ أنواع المأكولات التي تحتوي مواداً للأكسدة تساعد بشرتك في التغلّب على مشاكلها، وتعطيها الصحّة والجاذبيّة، فما هي الأطعمة الثمانية التي عليك تناولها لتحققس هذا الهدف؟
الشوكولا الداكنة.. للمزاج والبشرة!
الشاي الأخضر..يعيد إحياء خلايا بشرتك
الثمار البحريّة والأوميغا 3 والبشرة النضرة!
الخس.. يحب بشرتك!
المكسرات..ترطّب بشرتك وتحرق دهونك
1 قشرة التفاح تحمي بشرتك من سرطان الجلد
الفريز: عني بالفيتامين C
التوت: أفضل مصادر المواد المضادة للاكسدة
التقيم ياحلوين
يسلمووووووووووو ياقمر
مشكووووووووووورة ياسكرتي
اسعدني مروركم العطر حبيباتي
يسلموووووووووو
شكرا لك معلومات مفيدة