القيلوله ..نوم الظهيرة
اثبتت الابحاث الحديثة الامريكية ان القيلولة افضل علاج لتقوية الذاكرة وتنشيطها
وانه هو الذى يساعد على تثبيت المعلومات
تختلف مدته بحسب الشخص فهناك بداية من 10 دقائق الى ساعة ونصف ولا ينبغى ان نزيد على ذلك
ونسوا ان سيدنا وحبيبنا محمد اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه وسلم
وهو وحى يوحى وما ينطق عن الهوى
قد اوصانا بنوم الظهيرة ((القيلوله)) وهو كان يفعلها صلى الله عليه وسلم