الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان …
… عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
(قال تعالى ( وجعلنا من المــــاء كل شيء حي )
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
♥ ♥
جزاكي الله خيرا يا نور
|
شكرا لك اميرة لمشاركتك
بارك الله فيكي
مشكورة على المعلومات الرائعة
شكرا يا نور