الوجبات السريعة، الإجهاد، القلق أو عوامل وراثية… كلها أسباب يمكنها أن تكون وراء الوزن الزائد التي يجعلك سيدتي لا تحسين بالسعادة، و باقتراب الصيف تكثر المشاكل المتعلقة بالوزن الزائد. و لمساعدتك سيدتي نقدم لك اليوم بعض الوصفات الطبيعية للتخسيس و فقدان الوزن الزائد دون اللجوء للعلاجات الكيماوية و الأدوية الصيدلية التي تضعفك عزيزتى و تجعلك تشعرين بالإرهاق طوال الوقت.
العديد من الاختصاصيين ينصحون باللجوء للوصفات الطبيعية للتخسيس و لفقدان الوزن الزائد، ما جعل الطلب على هاته الوصفات الطبيعية يرتفع عند النساء و الرجال الباحثين عن فقدان الوزن الزائد على السواء.
وصفة التخسيس شاي الزنجبيل:
الزنجبيل يعتبر من الوسائل الطبيعية لإخماد الشهية و إعطاء شعور بالشبع، كما أن هذه التوابل تتوفر على خصائص طبية غير عادية. فبالإضافة لمزاياه الإيجابية بالنسبة للمرأة الحامل، و علاجه للصداع و مشاكل المعدة. فإن الزنجبيل يعتبر علاجا طبيعي للمساعدة على التخسيس و فقدان الوزن الزائد. لأنه يزيد درجة حرارة الجسم ويساعد على تحفيز التمثيل الغذائي بحيث يمكنك حرق دهون أكثر مما كنت ستحرقين من خلال اتباع ريجيم غذائي فقط.
طريقة إعداد شاي الزنجبيل:
اغلي كأسين كبيرين من الماء (ما يقارب 50سل) في إيناء ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من جذر الزنجبيل المطحون مسبقا. اشربي هذا الشاي كما هو أو أضيفي إليه الليمون لإنعاش مذاق الشاي.
