عصير التوت البري (كرانبري) للوقاية
تسبب البكتيريا معظم حالات التهابات المسالك البولية. وقد يصيب الالتهاب أجزاء الجهاز البولي وهي:الكليتين، والحالبين، والمثانة، والإحليل. وأكثر أنواع الالتهابات انتشاراً هو التهاب المثانة ومجرى البول. التهابات المسالك البولية تسبب آلاماً شديدة. ولكن الخطورة تصبح كبيرة جداً في حالة إصابة الكلى بالالتهاب.
وتشمل أعراض الإصابة: حرقة عند التبول، والرغبة بالتبول أكثر من المعتاد، مع عدم القدرة على التبول، او تسرب القليل من البول، كما يصبح لون البول غامقاً، ومعكراً وله رائحة، او يظهر دم في البول.
الغثيان، وآلام البطن وأسفل الظهر، أما ارتفاع الحرارة فهو مؤشر على الإصابة بالتهاب الكلى. وتصاب النساء بالتهابات المسالك البولية أكثر من الرجال، لسهولة وصول البكتيريا إلى المثانة خلال الإحليل (أقصر عند النساء من الرجال)، كما تتعرض المرأة الحامل. للإصابة بالتهاب المسلك البولية.
الجهاز البولي يتكون من: الكليتين، الحالبين، المثانة، الإحليل
تتعرض النساء لتكرار الإصابة، وتشير الأبحاث الطبية (على الفئران) إلى أن أحد العوامل المسببة لالتهابات المسالك البولية المتكررة قد تكون قدرة البكتيريا على الالتصاق بالخلايا المبطنة للمسالك البولية والمثانة. فإذا ثبت علميا أن الحال كذلك عند البشر فقد يؤدي ذلك الى اكتشاف علاجات جديدة لمنع التهابات المسالك البولية المتكررة.
كما تشير دراسة أخرى إلى أن النساء ذوات زمر دم معينة أكثر عرضة لالتهابات لمسالك البولية المتكررة ، لأن خلايا جدار المهبل والإحليل والمثانة لديهن تسمح للبكتيريا بالالتصاق بها. أما من الناحية التشريحية لجسم المرأة، فالإحليل قريب من المستقيم لدى النساء. ويمكن للبكتيريا أن تنتقل من المستقيم بسهولة إلى مجرى البول وتسبب الالتهابات.
عند ظهور الأعراض الآنفة الذكر، يتم فحص عينة من البول. فإذا وجدت البكتيريا. يصف الطبيب مضاداً حيوياً.
طرق الوقاية:
اشربي كميات من الماء والسوائل. كما تشير الأبحاث العملية إلى أن عصير التوت البري يمنع الإصابة بالتهابات المسلك البولية.
ملاحظة: المرضى الذين يستخدمون الوارفرين ينبغي لهم استشارة الطبيب قبل استخدام عصير التوت البري لمنع الإصابة بالالتهابات.
اغسلي المنطقى بصابون لطيف وماء وفير، وتجنبي الصابون المعطر، وتجنبي المبلغة في استخدام الصابون واستعمال المطهرات، لأنها تقضي على البكتيريا النافعة.
التبول عند الشعور بالحاجة لذلك وعدم التأجيل لفترات طويلة.
المسح من الأمام إلى الخلف بعد التغوط.
شرب كوب من الماء قبل الجماع، ثم التبول بأسرع وقت ممكن بعده.
استخدمي مستحضراً طبياً للترطيب أثناء ممارسة الجنس مثل KY Jelly . إذا أحسست بالجفاف.
تجنبي الاستحمام والاستلقاء في الحوض قدر الإمكان لتجنب التقاط البكتيريا من ماء الحوض.
بعض أنواع موانع الحمل كاللولب قد تكون احد العوامل المسببة لتكرار الإصابة بالتهابات المسالك البولية، لذا يجب استشارة الطبيب لاستخدام وسائل منع حمل اخرى.
منقول
شكرا على تناوله
شكراااااللافادة
تسلمى على الموضوع المفيد هذا
