إن كنتِ من محبي الرمال والأمواج، فبالطبع أنتِ في حاجة لتلك النصائح القيمّة لتتعلمي كيفية العناية الصحيحة بالبشرة على الشاطئ. خلال قضاء وقتك على الشاطئ، فتتعرض البشرة لأشعة الشمس الحارقة وأملاح البحر، مما يؤدي لسمرة البشرة وتموجات الشعر، وكل ذلك يضر بصحة البشرة. فيؤكد أغلب أخصائيي الجلد أن السمرة الصيفية دليل على تلف البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس. لذلك، فيحتاج الأمر لاتباع بعض الخطوات لحماية البشرة والعناية الصحيحة بها أثناء قضاء وقتك على الشاطئ لتستمتعي بوقتك دون إلحاق الضرر ببشرتك.
1- استخدام واقي الشمس
2- ارتداء الملابس المناسبة
3- تجنبي وقت الذروة
4- شرب الماء بوفرة
5- استخدام اللوشن المرطب
6- الكمادات الباردة
7- تناول الوجبات الخفيفة الصحية
في امان ربنا
………….
|
نورتيني ونورتي موضوعي
ومش انا المميزه دي انتي المتميزه
بارك الله فيكِ ونفع بكِ