رجيم البطاطا 3 كيلو في الاسبوع رجيم مدته اسبوع واحد فقط ينقص فيه 3 كيلو .
الفطور
الفطور
كوب حليب فقط .
الغذاء
300غ بطاطا مسلوقة .
العشاء
200غ سلطة بطاطا + بيضة مغلية + سلطة خس.
منقول
شكرا لك ياعسل
تسلم ايدك
تسلم ايدك
