تخطى إلى المحتوى

زيادة الوزن خلال فترة الحمل 2024

الونشريس

زيادة الوزن خلال فترة الحمل
ما الوزن الذي يجب أن تتوقّعي اكتسابه خلال فترة الحمل؟ هل ستؤدي زيادة الوزن الكبيرة جداً أو القليلة جداً إلى مشكلة ما؟

إذا كنت تتمتعين بوزن سليم عند حدوث الحمل، فإن زيادة الوزن العادية خلال هذه الفترة هي حوالي 12 كيلوغرام/26 رطلاً. أما إذا كنت تشكين من الوزن الزائد عند حدوث الحمل، فمن غير الضروري إتّباع حمية خلال هذه الفترة بل محاولة عدم اكتساب أكثر من 7 كيلوغرامات/ 15رطلاً.

فقد تؤدي الزيادة الكبيرة في الوزن خلال فترة الحمل إلى الإصابة بسكري الحمل أو تسمم الحمل وإلى مواجهة بعض المشاكل أثناء الولادة. كما أن خسارة الوزن المكتسب بعد الولادة ستكون صعبة جداً.

ولكن، إذا لم تكتسبي الوزن الكافي خلال فترة الحمل، فقد يكون وزن الطفل قليلاُ عند الولادة، مما قد يعرّضه لمشاكل صحية في المستقبل.

    يسلموووو

    تسلمي ياجوجو

    نورتوني

    شكرااااا لك ياعسل

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.