اكلات للرجيم واطباق صحية

بسم الله الرحمن الرحيم وصفة لحرق الدهون وصفة لسد الشهية و حرق الدهون وصفة سد الشهية و حرق للدهون وصفة سد الشهية و حارق للدهون… اقرأ المزيد »وصفة لحرق الدهون وصفة لسد الشهية و حرق الدهون 2024

المقادير: -حبّتان من الباذنجان -حبّتان من البندورة -3 فصوص من الثوم -4 ملاعق من الكزبرة والبقدونس المفرومين -ربع كوب صغير من زيت الزيتون -ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة الباذنجان كيفية عمل سلطة الباذنجان والبندورة خفيفة 2024

بيتزا قليلة السعرات المكوّنات و المقادير طريقة التحضير يقطع البصل و الطماطم و الفلفل إلى قطع صغيرة. و توضع الخضار في المقلاة على النار لكن… اقرأ المزيد »بيتزا قليلة السعرات 2024

السلام عليكم بحبكم جدا واحببت افيدكم بمعلومة افادتنى سبحان الله لم أتخيل إن الخروب فيه كل ده . انشروها علموا الناس 1- الخروب يضبط حركة… اقرأ المزيد »تالعى شوفى فوايد الخروب 2024

المقادير: -علبة 4.5 غرام من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم. -ثلاث أرباع الكوب أو 100 غرام من الزبدة المقطعة. -150 غرام من مسحوق الكاكاو… اقرأ المزيد »تحضير بسكويت بالشوكولاتة خفيفة الدسم طريقة عمل بسكويت بالشوكولاتة خفيفة الدسم 2024