اكلات للرجيم واطباق صحية

اكلات للرجيم واطباق صحية

جبنه بيضاء بالخضروات وزيت الزيتون دايت طريقة تحضيرجبنه بيضاء بالخضروات وزيت الزيتون

  • بواسطة

المقادير: ربع كيلو جبنة فيتا (بيضاء) ٣ ثمرات فلفل أخضر حلو (فليفلة) ٣ ثمرات طماطم متوسطة الحجم ١ ثمره فلفل حار أخضر/أحمر ثلث كوب زيت… اقرأ المزيد »جبنه بيضاء بالخضروات وزيت الزيتون دايت طريقة تحضيرجبنه بيضاء بالخضروات وزيت الزيتون

شوربة السمك بالكرفس دايت طريقة اعداد شوربة السمك بالكرافس للرجيم

شوربة السمك بالكرفس للدايت نصف كيلو سمك طازج (من النوع المستخدم في الطبق الرئيسي) ٣ كوب ماء ٤ فروع كرفس مقطعه قطعا صغيره ورق غار… اقرأ المزيد »شوربة السمك بالكرفس دايت طريقة اعداد شوربة السمك بالكرافس للرجيم

كوكتيل لانقاص الوزن طريقة اعداد عصير لحرق الدهون

المقادير : —————— 2حبة كيوي عصير أناناس ( أي نوع بشرط انه يكون من غير سكر) ليمونة واحدة ================= الطريقة: —————– تقطع حبات الكيوي و… اقرأ المزيد »كوكتيل لانقاص الوزن طريقة اعداد عصير لحرق الدهون