التمارين الرياضية
أسرار و تمارين بيلاتس لجسم متناسق مستقيم ومرن "البيلاتس" نوع جديد من الرياضة في العالم العربي تقوم على زيادة مرونة الجسم وتساعد في تقوية الكتلة… اقرأ المزيد »أسرار و تمارين بيلاتس لجسم متناسق مستقيم ومرن 2024
تمارين للرشاقة وتخفيف آلام المخاض عزيزتي الحامل .. إذا كان ينتابك شعور بالرهبة من الولادة والسمنة أثناء أو بعد فترة الحمل عليك بالبدء فى ممارسة… اقرأ المزيد »بالصور تمارين الرشاقه وتخفيف آلام الولاده 2024
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (1 عدلات و 0 زائرة) semsemahasan يسلموووووو نورتى ياندى يسلمووووووووووووووووووو شكرا ياعسل
الرياضة علاج فعال لمرضى السكري ممارسة الرياضة بانتظام أمر مفيد لصحة الجسم، خصوصاً أنّها تساعد في الحماية من أمراض القلب، وتخفّف نسبة الكولسترول في الجسم… اقرأ المزيد »الرياضة علاج فعال لمرضى السكري 2024
التمارين الرياضية المفيدة لتقوية عضلة الصدر وشد وتصغير الصدر وتذكروا دائماً شعاراََ بأنه لا يمكن أن نستفيد من أي طريقة للتنحيف دون الرياضة والتمارين. الصبر… اقرأ المزيد »التمارين الرياضية المفيدة لتقوية عضلة الصدر وشد وتصغير الصدر 2024