اكلات للرجيم واطباق صحية

المقادير: 6وحدات من عيش التوست جبن شيدر بيضتين ملح وفلفل زيت للتحمير. الطريقة: نخفق البيضتين ونضع عليهم الملح والفلفل ونربهم مع بعض. نضع فى كل… اقرأ المزيد »توست مقلى بالبيض2 2024

المكونات: مكوّنات تتبيلة الشيش طاووق: 750جم فيليه صدر الدجاج? المقطَّع إلى مكعبات متوسطة ¼ كوب من عصير ليمون 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي 4 فصوص… اقرأ المزيد »شيش طاووق مع الارز الابيض 2024

المقادير:نص كيلو صدور دجاج بدون عظم(مكعبات) معلقه توم مفروم -بصله متوسطه مكعبات -فلفل الوان صويا صوص -2معلقه خل -معلقه سكر -2 معلقه صلصه معلقه قرفه… اقرأ المزيد »صدور الدجاج الصينى للحميه 2024

1- رشّي قدر بالقليل من رذاذ الزيت وقلّي فيه البصل حتى يتغيّر لونه. 2- أضيفي الجزر وقلّبي قليلاً ثمّ أسكبي المرق واتركي المزيج على حرارة… اقرأ المزيد »بالصور طريقة عمل حساء الجزر لايت 2024

مشروب الموز والليمون لخساره الوزن , عصير الموز والليمون للرجيم مشروب الموز والليمون لخساره الوزن , عصير الموز والليمون للرجيم مشروب الموز والليمون لخساره الوزن… اقرأ المزيد »مشروب الموز والليمون لخساره الوزن , عصير الموز والليمون للرجيم 2024