اكلات للرجيم واطباق صحية
أطعمة غنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية أطعمة غنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية أطعمة غنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية إذا كنت ترغب في… اقرأ المزيد »أطعمة غنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية 2024
رجيم الشوفان بالحليب يُعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة، حيث يحتوي الشوفان على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف تساعدكِ في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، فإذا… اقرأ المزيد »الشوفان بالحليب رجيم الشوفان بالحليب 2024
المقادير: -2.5 لتراً من مرق الدجاج -كيلوغرام من الجزر الطازج المقشّر -3 حبّات من الكرّاث، مقطّعة طوليّاً من منتصفها -حبّة كبيرة من البطاطا المقشّرة -200… اقرأ المزيد »حساء الجزر والزنجبيل لإنقاص الوزن 2024
الليموون والكمون بيساعدك على حرق الدهون معقول اة معقول دى حقيقة وتعالو نعرفها مع بعض الاول حبيباتى نتعرف فوائد الليمون// عصير الليمون مفيد للجسم وخصوصاً… اقرأ المزيد »سر الليمون مع خسارة الوزن 2024
المقادير: كمية من المشروم المقطع – بصلة متوسطة مقطعة مكعبات – ملعقة زيت صغيرة – 3 فصوص حبهان – ملعقة كبيره ثوم مفروم – ملح… اقرأ المزيد »طريقة إعداد المأكولات البحرية منخفضة السعرات 2024