اكلات للرجيم واطباق صحية

تسلمي الف شكر مشكووووووووورة أسهل طريقة للتخسيس ايه هى بالذات البطن

المقادير: -كيلوغرام من شرائح صدور الدجاج المخلية والمنزوعة الجلد -50 غراماً من الكوسى -50 غراماً من الفليفلة الملوّنة مقادير التتبيلة: -كيلوغرام من البندورة الطازجة -200… اقرأ المزيد »لحميتك طريقة تحضير الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية,الدجاج المشوي على الفرنسي 2024

آلمقآدير : دجاج كيلوغرام من الصدور المقطعة إلى مكعبات ملح ملعقة صغيرة بهار حلو ملعقة صغيرة قرفة ربع ملعقة صغيرة بابريكا ملعقة صغيرة كزبرة طازجة… اقرأ المزيد »شيش طاووق البطاطا للدايت 2024

سلطه مكسيكيه طريقه اعداد السلطه المكسيكيه سلطه مكسيكيه طريقه اعداد السلطه المكسيكيه المقادير: خس امريكي 2 افوكادو ذره زيتون فاصوليا حمرا نص علبة لبنه 3… اقرأ المزيد »سلطه مكسيكيه طريقه اعداد السلطه المكسيكيه 2024

1- نكّهي شرائح الدجاج بالملح والقرفة والفلفل الأسود واتركيها جانباً. 2- حمّي الزيت في مقلاة وقلّي به البصل حتى يتغيّر لونه ثمّ أضيفي الثوم وقلّبي… اقرأ المزيد »طريقة تحضير لفائف الدجاج بحشوة الجبن والسبانخ لايت 2024