اكلات للرجيم واطباق صحية

المكونات – لحم فيليه شرائح – 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح – 3 فص ثوم مدقوق – فلفل وملح – 5 بصل صغير – فلفل… اقرأ المزيد »ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم 2024

المقادير : حبة طماطم كبيرة مقطعة سميك حبة كوسة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة 2 ملعقة طعام بصل اخضر ملعقة صغيرة ريحان مجفف 2 ملعقة طعام… اقرأ المزيد »خاص للرجيم سلطة الطماطم و الكوسة 2024

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إزيكم يا جميلاتي إن شاء الله تكونوا بخير النهرده جبتلكم البيتزا من غير الجلوتين يلا نشوف المقادير 1/2 ملعقة كبيرة… اقرأ المزيد »بيتزا خالية من الجلوتين 2024

10 نصائح فعالة لحرق الدهون بالجسم الجسم الرشيق الخالي من الدهون المتراكمة غاية الجميع، ولكي تصل لتلك المرحلة ستبذل الكثير من المجهود وتتبع أنظمة غذائية… اقرأ المزيد »10 أطعمة فعالة لحرق الدهون بالجسم 2024

عصير "كورديال" للطاقة يتكوّن هذا المشروب من ثمار المشمش المجفّفة ونبات الزنجبيل، وهو غني بقيمته الغذائية التي تفيد الجسم في تعزيز مستوى الطاقة والحيويّة، كما… اقرأ المزيد »اهم ثلاث عصائر لجسم خالي من السموم,لتخفيض وزنك عليك بهده العواصر الطبيعية المفيد 2024