اكلات للرجيم واطباق صحية
اجعلي من عطلة عيد الأضحى مناسبة جميلة للحصول على الجسم المثالي الذي تريدين، وذلك من خلال التميز في مكونات هذا الريجيم الذي يمكنك تطبقيه كما… اقرأ المزيد »ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم 2024
طبق ل 5 أشخاص: المقادير: ــــ 150 غ الأرز ــــ 2. بيض مسلوقة ــــ علبة تونة ــــ نصف فلفل الأحمر ــــ علبة صغيرة من الذرة… اقرأ المزيد »سلطة الأرز 2024
تحضير شوربة خضار للريجيم بالسمك،اعداد شوربة خضار للريجيم بالسمك،طريقة عمل شوربة خضار للريجيم بالسمك ¼ كيلو جمبري أو كابوريا أو كاليماري ¾ كيلو سمك فيليه… اقرأ المزيد »شوربة خضار للريجيم بالسمك 2024
الرمان يخلصك من دهون البطن .. لتحصلي على خصر رشيق، وتذيبي الدهون من منطقة البطن عليك بهذه الخلطة الرائعة والتي ستحقق لك الفائدة القصوى من… اقرأ المزيد »الرمان يخلصك من دهون البطن 2024
اللي بتعمل دايت وعايزة تقلي البيض خدى الطريقة دي هاتى حلة وحطة فيها ميه لغاية ما تغلي وهاتة ملعقة وقلبي قلبي لغاية ما تبقي الميه… اقرأ المزيد »اقلي بيض من غير سمنة 2024