اكلات للرجيم واطباق صحية

1- في وعاء، أخلطي جبن الفيتا وجبن العكاوي والبقدونس. 2- ضعي على كل عجينة فيلو ما يقارب ملعقة كبيرة من حشوة الجبن ثمّ إثني الأطراف… اقرأ المزيد »بالصور طريقة عمل رقاقات بالجبنة لايت 2024

كيلو جزر 2 بطاطس كبيرة 2 كوب مرقة دجاج مذاب فى 4 اكواب ماء 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم بصلة كبيرة 1 ملعقة كبيرة زيت… اقرأ المزيد »حساء الجزر دايت طريقة تحضير حساء الجزر للرجيم 2024

المقادير نصف كيلو صدور فراخ مقطعة مكعبات بصل مقطع مكعبات مشروم طازة كوسة مقطعة فلفل أخضر أو ألوان مقطع مكعبات معلقتين كبار عصير ليمون أو… اقرأ المزيد »شيش طاووق دايت شيش طاووق مشوى للرجيم 2024

المكوّنات و المقادير طريقة التحضير 500 جرام لحم مفروم قليل الدهن فرم ناعم 4 بصل متوسط الحجم مفروم ناعم 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1… اقرأ المزيد »طريقة تحضير الكبة بالبصينية للرجيم اكلات للرجيم 2024

هذه السلطة لذيذة جدا وخاصة لمن لايستطيع اكل البيض( مقلي أومسلوق ) رجاء جربوها وأكتبولي رأيكم وتقدم وجبة كاملة لوحدها على الفطور أو العشاء المقادير:… اقرأ المزيد »سلطة البيض 2024