اكلات للرجيم واطباق صحية

اللي بتعمل دايت وعايزة تقلي البيض خدى الطريقة دي هاتى حلة وحطة فيها ميه لغاية ما تغلي وهاتة ملعقة وقلبي قلبي لغاية ما تبقي الميه… اقرأ المزيد »اقلي بيض من غير سمنة 2024

وقت التحضير: ٣٠ دقيقة وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة عدد الوجبات: ١٢ تعرف الكبّة بأنها طبق غني بالدهون، لكن مع هذه الوصفة الصحية لن يعود هناك… اقرأ المزيد »طريقة عمل كبة بالصينية للريجيم 2024

هو مصدر لفيتامين بي2 /b2 الذي يكسب الجسم الطاقة . بالاضافة الى فيتامين بي6 / b6. الذي يلعب دورا هاما في التوازن النفسي ضف الى… اقرأ المزيد »الموز وفوائده الكثيرة 2024

سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون ~~~~~~~~ ~~~~~~ المقادير: *3 شدات جرجير *2 حبة بندورة جامد *جبن حلوم مبشور *زيتون أسود مقطع الصلصة: *3 ملاعق كبيرة… اقرأ المزيد »سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون 2024