اكلات للرجيم واطباق صحية

المقادير: ٢ كوب حليب خالي الدسم ربع كوب سكر بودرة ربع شيكولاته بودره غير محلاه ٢ م-ك نشاء الذرة ٢ حبة بيض (مخفوقة قليلا) الطريقة:… اقرأ المزيد »طريقه عمل كاسترد الشيكولاته لمرضي السكر 2024

مقادير رقاقات بالجبن لايت ٢٥٠ غرام رقاقات عجين، مثلثة الشكل ٢٥٠ غرام جبن الفيتا دايت، مهروسة بالشوكة ٢٠٠ غرام جبن موزاريلا لايت، مبشورة ١⁄٢ كوب… اقرأ المزيد »طريقة عمل رقاقات بالجبن لايت,اكلات للرجيم صحية 2024

المقادير نص كيلو لحم مفروم بصلة مفرومة صلصة بيتزا أو معجون طماطم بهارات – ملح بطاطس مسلوق (الكمية حسب الرغبة) + شويه حليب بقدونس مفروم… اقرأ المزيد »صينية اللحم المفرومة بالشاميل مع البطاطس المهروسة دايت 2024

السلاام يا حلوين طريقه عمل خل الثوم.. اتفضلوا: المقادير(350غم ثوم..200غم خل التفاح..2ملعقه خل التمر..اذا امكن) العمل.. نعصر الثوم بالخلاط او ندقه بالهاون بدون ماء في… اقرأ المزيد »كل ما تحتاجينه عن خل الثوم 2024