اكلات للرجيم واطباق صحية

مع حلول الصيف يتجة الجميع للعصائر والمثلجات والتي عادة م تكون محلاة ودسمة مراعاة للصحة (طبعاً في ناس كثر مسوية ريجيم : المهم وجدت هذة… اقرأ المزيد »مثلجات الموز 2024

طريقة تحضير فيليه صدور الدجاج [COLOR="Red"]نقدم لكي طبق شهي وصحي ويمكن اعداده مسبقا. [/COLOR]المكونات: 1700 غ من فيليه صدور الدجاج لتحضير التتبيلة: 1 ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »فيليه صدور الدجاج طبق شهي وصحي 2024

وقت التحضير: ٣٠ دقيقة وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة عدد الوجبات: ١٢ تعرف الكبّة بأنها طبق غني بالدهون، لكن مع هذه الوصفة الصحية لن يعود هناك… اقرأ المزيد »طريقة عمل كبة بالصينية للريجيم 2024

هو مصدر لفيتامين بي2 /b2 الذي يكسب الجسم الطاقة . بالاضافة الى فيتامين بي6 / b6. الذي يلعب دورا هاما في التوازن النفسي ضف الى… اقرأ المزيد »الموز وفوائده الكثيرة 2024