طرق التخسيس وانقاص الوزن

دلوقتي انا اتوصلت لدكتور في ش وادي النيل اللي في ميدان مصطفي محمود المهندسين اسمه احمد بهاء عشان اخسوطبعا محتجاكم تقولولي رأيكم اتوكل علي الله… اقرأ المزيد »ايه رايكم في دكتور الرجيم ده ؟ 2024

بماذا تمتاز حمية الألياف الغذائية تمتاز الألياف الغذائية بكونها لا تهضم في الجهاز الهضمي، وبالتالي فإنها تزيد من حجم كتلة الخروج وتحافظ على عادات الخروج… اقرأ المزيد »بماذا تمتاز حمية الألياف الغذائية 2024

يعتبر العسل الطبيعي من أفضل المواد الغذائية لعلاج مشكلة السمنة، إذ يُساعد في خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم، ويعمل على إذابة الدهون المتكدّسة في… اقرأ المزيد »العسل والليمون لاذابة الدهون خلطه لاذابه الدهون ومنح الطاقه 2024

10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان و المحافظة على الريجيم 1- الحرص على شرب 2 كوب ماء قبل البدء بالإفطار + 3 تمرات 2-… اقرأ المزيد »10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان و المحافظة على الريجيم 2024

الرجيم الصحي لا يمنعك من مقاطعة الاكل أوتناول ما تحبه كثر هم الاشخاص الذين يعانون سواءا من الوزن الزائد أو البدانة على مستـوى العالم ,ويلجـأ… اقرأ المزيد »الرجيم الصحي 2024