طرق التخسيس وانقاص الوزن
إليك بعض الفوائد المثبتة علمياً للتمارين الرياضية إليك بعض الفوائد المثبتة علمياً للتمارين الرياضية التمارين البدنية ذات فوائد لا حصر لها دبي، الإمارات العربية المتحدة… اقرأ المزيد »إليك بعض الفوائد المثبتة علمياً للتمارين الرياضية 2024
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم الفطار طوال الاسابيع الاربعه :-حبه فاكهه طازجه (برتقال او تفاح او كيوى)+بيضه مسلوقه او 3حبات تمراو… اقرأ المزيد »رجيم ينقص 8كيلو بالشهر 2024
يعتبر ظهور الكرش من المسائل المؤرقة لكثير من الرجال و النساء بل و الشباب . و رغم ان ظهور الكرش له معانى و دلالات عدة… اقرأ المزيد »بالصور : طريقة طبيعية و سهلة للتخلص من الكرش, طرق جديدة وتمارين للتخلص من الكرش 2024
يعتبر الكرش والبطن السمينة من أسوأ المشكلات بل قد يعاني منها بعض الأشخاص الذين تبدوا أجسامهم جيدة وأوزانهم مناسبة كما أن لها مساوئ كثيرة فضلًا… اقرأ المزيد »أصول الرجيم في تخسيس الكرش العظيم 2024
ترتكز السمنة العلويّة في القسم العلويّ من الجسم، خصوصاً على مستوى الذراعين والكتفين وحول البطن والخصر، ليمنح الجسم شكل التفّاحة أو الإجاصة، عند الجانبين وتحت… اقرأ المزيد »5 نصائح لمن يُعانون سمنة أعلى الجسم 2024