الفواكه

التين يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية – هاضم – مقو – ملين – مدر للبول… اقرأ المزيد »الخضار والفواكه واهميتهم الغذائيه بقلم الدكتور رضا عمرو 2024

المقادير 250 جرامًا من الفراولة المقطعة، و250 جرامًا من التوت، و150 جرامًا من العنبية، و150 جرامًا من التوت الأزرق، و500 جرام من السكر، وملعقة كبيرة… اقرأ المزيد »مربى الفواكه الحمراء:من الشيف اسيا 2024

المقادير: ١ كوب فراوله ١ كوب توت نصف كوب عناب ١ م-ك لبن زبادي بطعم العسل ٢ م-ص سكر ربع كوب حليب ١ م-ك ايس… اقرأ المزيد »طريقه عمل ميلك شيك بالفواكه 2024

المكونات كيلو توت طازج مغسول. قطّعيه إن كانت الحبة كبيرة. 3 حبات دراق (خوخ) ناضج منزوعة بذرته ومنقوع في ماء مع عصير الليمون. قطِّعيه إلى… اقرأ المزيد »بوظة الحليب مع الفواكه للريجيم 2024

ملف عن حفظ الخضروات والفواكه طرق حفظ الخضر والفاكهة ملف عن حفظ الخضروات والفواكه طرق حفظ الخضر والفاكهة ملف عن حفظ الخضروات والفواكه طرق حفظ… اقرأ المزيد »ملف عن حفظ الخضروات والفواكه 2024