تظهر اﻟﺪراﺳﺎت أن ﺗﻨﺎول ﺗﻔﺎﺣٍﺔ واﺣﺪٍة ﻓﻲ اﻟﯿﻮم ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺮات اﻟﺤﺮارﻳﺔ، ﻓﺎﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻨﺎوﻟﻮن ﺗﻔﺎﺣًﺔ ﻗﺒﻞ ﻧﺤﻮ 15 دﻗﯿﻘًﺔ ﻣﻦ ﺗﻨﺎول ﻏﺪاﺋهم، ﻳﺘﻨﺎوﻟﻮن 190 ﺳﻌﺮًة ﺣﺮارﻳًﺔ ﺗﻘﺮﻳﺒًﺎ، أﻗﻞ ﻣﻦ اﻟﺬﻳﻦ ﻟﻢ ﻳﺘﻨﺎوﻟﻮا اﻟﺘﻔﺎﺣﺔ. وﻷھﻤﯿﺔ… رجيم التفاح الاخضر 2024
برنامج رجيم التفاح الأخضر اليوم الأول خلال اليوم الأول من الرجيم مسموح فقط بتناول التفاح فقط ما يساعد علي تقليص المعدة. وذلك بتناول التفاح علي ثلاث وجبات بما يعادل 1.5 كيلوجرام. اليوم الثاني وجبة الإفطار:تفاح… رجيم التفاح,برنامج رجيم التفاح الاخضر لنقص 4 كيلو في 5 ايام!!!!!!!!!! 2024
مقبلات البيض بالبصل الاخضر(البيض ديفيلد) الوصفة من موقع اجنبي مع ترجمتي وشرحي البسيط المكونات 4 بيض مسلوق حفنة من البصل الاخضر المقطع كراث مفروم ثوم مفروم جنزبيل مفروم ملح وفلفل اسود وبهارات زيت سمسم زيت… مقبلات البيض بالبصل الاخضر 2024
في الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية أولا -عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون… عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية كثيرة 2024
تحياتى لكم رووووعة يسلم ذوقك يا ست الكل