الاكل

اكدت دراسات استرالية بعد نتائج تجارب على متطوعين ان الاسترخاء في الماء بعد القيام بالتمارين الرياضية يفتح الشهية و يسبب شراهة في الاكل . لذلك… اقرأ المزيد »الاسترخاء في الماء يسبب الشراهة في الاكل 2024

بسم الله الرحمان الرحيم هذه بعض آداب المائدة والطعام أحببت التذكير بها رغم يقيني بمعرفة الجميع بها إن شاء الله : 1- البدء بالتسمية والإنتهاء… اقرأ المزيد »اداب االاكل 2024

لمن يريد المحافظة على الوزن او حتي لمن يريد إنقاص الوزن سؤال هام، هل الأكل قبل النوم يزيد الوزن؟ حيث اختلفت الاجابة عنه فالبعض ينصح… اقرأ المزيد »الاكل قبل النوم لايزيد الوزن ولكن بشروط 2024

طفلك و شهية الاكل – يمكنك مثلا أن تجعلي طفلك مسؤولا عن كمية الطعام التي يتناولها في الوجبات المختلفة، مع الوضع في الاعتبار أن مخ… اقرأ المزيد »اسباب فقدان الطفل لشهية الاكل ، سبب عدم شعور الطفل بالجوع في كثير من الأحيان 2024