مش هاحرم نفسي من الاكل بس هعتدل 2024
ده اول موضوع ليا هنا في عدلات انا مبسوطه اوي بجد بانضمامي ليكوا وحابه اتكلم عن تجربتي الشخصيه في الدايت انامتجوزه من 4 سنين طولي 175 طول عمري قبل ما اتجوز وزني كان في السبعينات… مش هاحرم نفسي من الاكل بس هعتدل 2024